射精没劲的锻炼方法-有来医生

日期：2024-05-27 03:19:43 栏目：运动吧浏览：37 评论：0

射精没劲的锻炼方法-有来医生

射精是一瞬间的表现，是指男性性兴奋达到了一定程度，不能控制，精子和精浆以及前列腺液瞬间排出体外。在射精的过程中，附睾和输精管平滑肌会收缩，驱动精子向尿道移动，同时膀胱括约肌也会收缩，在这个过程中盆底肌肉起很大的作用，所以射精没劲的话，可以适当锻炼盆底肌肉，每天可以做30分钟提肛运动，有助于缓解射精无力的现象。

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