经常喝酒会伤肝伤胃,那么经常喝酒该如何保护肠胃?
其它时间不能随便喝水，不能吃任何水果和食物，更不能喝任 何饮料。以上方法一周后人会很精神，感觉没病好了一样，但是千万要小心千万不可乱食。如有效再给你一个根除 胃病的方法。
三，不经常喝酒 有人说有时候喝酒对身体是有优势的，但很多人就忽视了“有时候”，把这句可以理解成“喝酒对身体有益处”。要了解一旦没有这一有时候，经常的喝酒只能家里酒精对肠胃的损害，不容易产生一丝的益处。
芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精，所以芹菜汁可以缓解喝酒后引起的胃肠不适。酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，而且钙的含量丰富。酒后吃适量的香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的浓度，减轻酒精对人体的损害。
喝酒的时候一定要吃点饭，否则就会很伤肝脏。饮酒之后不能立即睡饮酒之后立即睡觉是很伤肝的一种行为，饮酒之后不要立即去睡觉，要稍微走一走，散散步，然后再去睡觉。
喝酒后呕吐伤胃吃什么来调养
白面粥 对于一些喝酒后出现有胃不舒服、恶心呕吐等症状的人群而言，提醒在这个时候不妨给他们适量的喝点白面粥，这样胃不舒服的情况马上就能得到有效的缓解。
能增强人对酒精的抗性，因此，在醉酒呕吐后饮用蜂蜜柠檬汁能保肝、解酒以及促使人清醒。
在喝酒前，尽量先吃点菜，然后再喝酒，其原理和前面说的一样。严禁空腹喝酒，既容易醉，又容易伤胃。
过量饮酒对身体非常不好，胃不舒服后该吃喝的东西如下：牛奶过量饮酒其实是非常伤胃的，但是如果在饮酒之后或者饮酒之前喝一点牛奶的话，是可以很好的保护肠胃的。
在养胃期间除了一日三餐外其它时间不能吃任何食物、水果、饮水或其它饮料。
可以试试吃中药胃泰散，平常也可以多吃白米粥白面粥 如果一些喝酒后出现有胃不舒服、恶心呕吐等症状的人群而言，这个时候不妨给他们适量的喝点白面粥，这样胃不舒服的情况马上就能得到有效的缓解。
长期喝酒很伤胃,哪些食物有养胃的功效?
益肠胃，通便秘。《食疗本草》中称其“利五脏，通肠胃，解酒毒。”菠菜可促进胃和胰腺分泌，增食欲，助消化；丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动，有利排便。
吃水果，葡萄是很不错的选择，在喝酒之后如果反胃的话，那么就吃一些新鲜的葡萄，新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。
花生具有良好的养胃功效，特别是生的花生，因花生含有较高的脂肪、蛋白质，在饭前吃4~6粒花生，既能开胃健食，又能保胃促消化，但是花生不宜多吃，吃多了容易引起食物在胃内的堆积，反而伤胃。
酒前半小时服用维生素B、C，维生素B、C都有消化和分解酒精的作用。饮酒前一次口服维生素C片6—10片，可预防酒精中毒。复合维生素B也比较有效，事前服用10片。
评论留言